Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Liebe Mama´s, ein Rückbildungskurs sollte sich jede Mama nach der Geburt gönnen. Ein guter Startzeitpunkt sind 6-8 Wochen nach der Geburt. Vielleicht spürst du einige Veränderungen nach der Geburt an deinem Körper und das es sich noch nicht alles wieder so wie früher anfühlt. Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und unter der Geburt verändert haben, werden im Rückbildungskurs wieder gestärkt. Wir kräftigen dabei hauptsächlich die Beckenbodenmuskulatur, sowie die Bauch und Rückenmuskulatur, wir trainieren den Gleichgewichtssinn und kurze Entspannungsübungen runden unsere Stunde ab.
Die Kinder können gerne zum Kurs mitgebracht werden, müssen aber nicht dabei sein.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn alle Kursstunden besucht wurden. Werden einzelne Kurststunden nicht wahrgenommen, erhält man für diese Stunden eine private Rechnung.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Familienzentrum Eppertshausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sarah Upgang
Stillen ist einfach, praktisch, gesund und natürlich.
Doch so schön wie es klingt, ist es meistens nicht von Beginn an.
Ein guter Stillstart ist wichtig für eine schöne gemeinsame Stillzeit mit deinem Kind. Daher ist eine gute Vorbereitung auf das Thema sehr hilfreich.
In diesem Kurs lernst du alles wichtige zum Stillen in den ersten Tagen nach der Geburt, mit Tipps zur Vorbereitung und praktischen Einheiten.
Hast du den Wunsch gerne zu stillen oder hast du vielleicht bereits eine schwierige Stillgeschichte hinter dir? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.
Kosten: 60 €
Kursort: Pavillon SchillerHaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sarah Upgang
Liebe Mama´s, ein Rückbildungskurs sollte sich jede Mama nach der Geburt gönnen. Ein guter Startzeitpunkt sind 6-8 Wochen nach der Geburt. Vielleicht spürst du einige Veränderungen nach der Geburt an deinem Körper und das es sich noch nicht alles wieder so wie früher anfühlt. Alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und unter der Geburt verändert haben, werden im Rückbildungskurs wieder gestärkt. Wir kräftigen dabei hauptsächlich die Beckenbodenmuskulatur, sowie die Bauch und Rückenmuskulatur, wir trainieren den Gleichgewichtssinn und kurze Entspannungsübungen runden unsere Stunde ab.
Die Kinder können gerne zum Kurs mitgebracht werden, müssen aber nicht dabei sein.
Die Kosten werden von der Krankenkasse übernommen, wenn alle Kursstunden besucht wurden. Werden einzelne Kurststunden nicht wahrgenommen, erhält man für diese Stunden eine private Rechnung.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Familienzentrum Eppertshausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sarah Upgang
In meinem Babymassagekurs kannst du dir und deinem Baby etwas gutes tun. Dein Baby genießt die komplette Aufmerksamkeit bei seiner Massage und du selbst wirst zur Ruhe finden. Neben dem gemeinsamen Erlernen der traditionellen indischen Massagetechnik ist Zeit für einen Austausch untereinander oder eine Tasse Tee.
Babymassage stärkt die Bindung zwischen Mama und Kind, unterstützt das Immunsystem und hilft bei kleinen Problemchen wie Bauchweh oder Schnupfen.
Ab dem Alter von 6 Wochen könnt ihr mit dem Kurs beginnen, jedoch würde ich euch empfehlen erst zu starten, wenn ihr gut im Alltag angekommen seid.
Sobald die Kinder in der aktiven Phase angekommen sind und lieber durch die Welt krabbeln ist der Kurs eher ungeeignet.
Kosten: 80 €
Kursort: Pavillon SchillerHaus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sarah Upgang
Stillen ist einfach, praktisch, gesund und natürlich.
Doch so schön wie es klingt, ist es meistens nicht von Beginn an.
Ein guter Stillstart ist wichtig für eine schöne gemeinsame Stillzeit mit deinem Kind. Daher ist eine gute Vorbereitung auf das Thema sehr hilfreich.
In diesem Kurs lernst du alles wichtige zum Stillen in den ersten Tagen nach der Geburt, mit Tipps zur Vorbereitung und praktischen Einheiten.
Hast du den Wunsch gerne zu stillen oder hast du vielleicht bereits eine schwierige Stillgeschichte hinter dir? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.
Kosten: 60 €
Kursort: Pavillon SchillerHaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sarah Upgang
In meinem Babymassagekurs kannst du dir und deinem Baby etwas gutes tun. Dein Baby genießt die komplette Aufmerksamkeit bei seiner Massage und du selbst wirst zur Ruhe finden. Neben dem gemeinsamen Erlernen der traditionellen indischen Massagetechnik ist Zeit für einen Austausch untereinander oder eine Tasse Tee.
Babymassage stärkt die Bindung zwischen Mama und Kind, unterstützt das Immunsystem und hilft bei kleinen Problemchen wie Bauchweh oder Schnupfen.
Ab dem Alter von 6 Wochen könnt ihr mit dem Kurs beginnen, jedoch würde ich euch empfehlen erst zu starten, wenn ihr gut im Alltag angekommen seid.
Sobald die Kinder in der aktiven Phase angekommen sind und lieber durch die Welt krabbeln ist der Kurs eher ungeeignet.
Kosten: 80 €
Kursort: Pavillon SchillerHaus
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sarah Upgang
Liebe werdende Eltern, in gemütlicher Runde bereite ich euch intensiv auf alles vor, was wichtig ist zum Thema Geburt und Wochenbett. Theorie, Entspannung, praktische Übungen und Tipps kommen hier zusammen. Ihr habt die Möglichkeit andere Paare kennenzulernen und euch auszutauschen. Zu den Themen im Kurs gehören, der Geburtsbeginn, die Phasen der Geburt, Aufgaben des Partners, Schmerzmittel, das Wochenbett und alles was wichtig ist, für einen guten Stillstart. Die Partnergebühr beträgt beträgt 110 Euro und wird vorab an mich überwiesen. Die Rechnung sende ich per Mail zu. Teilweise werden die Kosten von den Krankenkassen zurückerstattet. WICHTIG: Bitte unbedingt bei der Anmeldung "mit Partner" anklicken und dessen Daten eintragen, nur dann kann ich die Rechnung auf ihn ausstellen und ihm per Mail zusenden.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Partnergebühr: 110 €
Kursort: SchillerHaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sarah Upgang
Stillen ist einfach, praktisch, gesund und natürlich.
Doch so schön wie es klingt, ist es meistens nicht von Beginn an.
Ein guter Stillstart ist wichtig für eine schöne gemeinsame Stillzeit mit deinem Kind. Daher ist eine gute Vorbereitung auf das Thema sehr hilfreich.
In diesem Kurs lernst du alles wichtige zum Stillen in den ersten Tagen nach der Geburt, mit Tipps zur Vorbereitung und praktischen Einheiten.
Hast du den Wunsch gerne zu stillen oder hast du vielleicht bereits eine schwierige Stillgeschichte hinter dir? Dann ist dieser Kurs genau das richtige für dich.
Kosten: 60 €
Kursort: Pavillon SchillerHaus
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Sarah Upgang